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看季節，選水果——冬季

10月

梨子品種多種多樣，啤梨、雪梨、香梨、鴨梨、水梨，高矮肥瘦，讓人傻眼分不清。一般說來，華北地區是白梨，以鴨梨，酥梨，雪花梨為主，脆性較好，甜度較好。尤其是河北趙縣的雪花梨，從中秋后就陸續上市，可能會晚到第二年的春天。此處雪花梨潔白無瑕，如霜如雪，咬一口，滿手都是汁液，果肉細嫩基本沒有顆粒感，吃到果核還是甜的。

往西北和東北去，是秋子梨，吃的是香水梨和蘋果梨，甜而不膩，像新疆的庫爾勒香梨；往南去，是沙梨，以雪梨、黃花梨、豐水梨為主，脆而不膩，甜而不膩。購買梨子時還要注意區分公母、梨子的尾部凸出、形狀不規則、質粗味淡、梨子的底凹深、皮細膩、味道甜美！

隨著大數據時代的到來，通過專業平臺的建設，現有生鮮配送的優勢將更加明顯。由倉儲管理、運輸流程、溫度監控到生鮮食品配送定位，利用先進的智能技術，使生鮮食品配送全過程實現訂單信息跟蹤、產品質量監控和安全追溯。這樣不但大大提高了生鮮食品的配送效率，也讓消費者對生鮮食品更加放心。

鮮食配送也是一種物流形式，但由于鮮食產品的特殊性，對配送的包裝、及時性等細節都有較高的要求。自發展以來，專業生鮮配送在很大程度上解決了生鮮市場消費者的剛性需求，具有巨大的市場價值。但是同時，它也有很多缺點和缺點。因此，必須對生鮮食品電商和配送平臺進行聯合優化升級，以供應鏈和冷鏈物流為依托，更好地滿足消費者需求，在市場競爭中占據優勢地位。

關于新鮮食品的儲存，必須有合理的儲藏管理。一般情況下，貯藏庫應安裝性能良好的溫度計和濕度計，定期對貯藏庫的溫、濕度進行檢測，防止其超過許可范圍。對原材料進行分類整理，并按順序存放，確保每種原材料都有自己的位置，便于管理和使用。

此外，選材防腐也是生鮮食品防腐的一個重要方面。含水率高的生鮮應采用抗混合物的包裝材料，這種薄膜疏水性好，可以涂上表面活性劑，使薄膜形成薄水膜，不僅可以防止混濁，而且可以防止薄水膜內積水凝結。

在城市化進程中，蔬菜流通企業是市民菜籃子的保證。每一個企業，學校，醫院，銀行的食堂都會找一個專業的蔬菜配送公司來服務。菜場在提供菜品的過程中還存在一些難點和難點。

沒有打通農場，就充當了一級批發商的角色。盡管大多數蔬菜配送企業都有自己的生產基地，但所配送的大部分蔬菜仍來自于供應商，蔬菜配送企業也扮演著一級批發商的角色，而那些既可以作為供應商又可以作為服務商的企業尚未出現。

二是配送的局限性。菜量的多少決定著蔬菜的銷售成本。換句話說，需求大的城市，蔬菜配送企業效率更高，菜品有保障，需求小的城市，蔬菜配送數量有限，成本高，用戶體驗難以保障，尤其是二三線城市。

口碑不佳，易受顧客抱怨。菜店實際上是作為di一級批發商的角色，規模較大，人員有限，需要集中配送時，生鮮菜品的分揀就比較粗糙。所以，一旦菜品、價格、服務出現問題，很容易引起用戶的不滿，進而影響企業的口碑。

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夏季本身就是令人酷熱難耐的，而處暑尤其如此，處暑時節的氣候條件為正午炎熱，早晚涼爽，晝夜溫差大，是炎熱節尾，涼爽節頭，氣溫下降2~3℃。一般而言，降雨量減少，氣候干燥，感冒容易滋生，日常飲食注意多酸強木，或少吃辛辣，故飲食宜多酸少辛。辣味食品除易上火外，還能刺激消化道。秋天多吃清淡食物是為了在冬季消化吸收更多的營養來給身體提供熱量。因此，秋天保護腸i胃很重要。

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不佳的食物影響內分i泌功i能：營養不良會影響內分i泌功i能。女性營養不良可出現經閉，孕婦營養不良可出現早產，胎兒可發生先天i性營養不足，先天i性畸形或死i亡，男性營養不良可發生性i功能減退，影響生育。

衛生防病的重要方面：合理營養是衛生防病的基本、重要的工作。科學營養可促進組織新生，增強機體對疾病的抵抗力，促進生長發育，提高智力，降低患病率，降低死i亡率，病i人也可通過飲食調整來縮短病程，加快康復。